Sommaire
L’application « Smaart » : un outil innovant pour la gestion de la consommation d’alcool chez les jeunes
Lorsque les jeunes ouvrent l’application Smaart, une question les accueille : «L’alcool et toi, ça donne quoi?». Cette interrogation marque le début d’un processus de réflexion sur leurs habitudes de consommation d’alcool. Selon le Pr Nicolas Bertholet, médecin adjoint au Service de médecine des addictions du Centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV), il est essentiel que les jeunes évaluent leur consommation d’alcool et la comparent à celle des autres pour favoriser la prise de conscience et, potentiellement, le changement de comportement. L’application, développée par le CHUV avec le soutien d’étudiants de diverses institutions académiques telles que l’Université de Lausanne (UNIL), l’École polytechnique fédérale de Lausanne (EPFL), l’Hospitality Business School (EHL) et la Haute école de santé Vaud (HESAV), ne prescrit pas de conduite à tenir mais incite à un auto-examen.
Se comparer pour mieux réguler sa consommation
La comparaison avec les autres est un élément central de Smaart, car elle aide les utilisateurs à réaliser leur propre niveau de consommation en fonction de celui des autres. Le Pr Bertholet explique que cette prise de conscience est cruciale car elle peut prévenir l’escalade vers une consommation excessive d’alcool. L’application permet aussi de suivre sa consommation au fil du temps, de calculer son taux d’alcoolémie lors d’événements sociaux et encourage même à se fixer des défis de consommation modérée, avec des récompenses virtuelles pour les objectifs atteints. De plus, elle offre une fonction amusante où les utilisateurs peuvent désigner un conducteur sobre de manière aléatoire en prenant des photos de groupe.
Des informations utiles sur la santé
Outre ses fonctionnalités interactives, Smaart fournit des informations précieuses sur les types de boissons, leur teneur en alcool et les limites de consommation recommandées. Elle oriente également les utilisateurs vers des professionnels de santé en cas de besoin. Tout en abordant les effets néfastes de l’alcool sur la santé, l’application adopte un ton léger et adapté à son public cible, les 15-25 ans, en utilisant des analogies comme la conversion de la consommation en équivalent hamburgers, une approche qui résonne bien auprès des jeunes tout en soulignant les risques liés aux calories et au sucre présents dans les boissons alcoolisées.
Une nécessité de prévention des risques
L’alcool est souvent associé à des comportements à risques, notamment les accidents, la violence et d’autres actes dangereux, surtout après une consommation excessive. Ces comportements sont exacerbés par la diminution de la capacité à juger correctement des situations. Le Pr Bertholet mentionne que l’alcool est responsable de 20% des décès chez les hommes jeunes, ce qui souligne l’importance de diversifier les approches de prévention, surtout pour un public qui ne consulte pas régulièrement des professionnels de santé. Smaart s’inscrit dans cette logique en offrant une solution accessible pour ceux qui ne sont pas en situation d’addiction mais qui pourraient bénéficier de modérer leur consommation. Le Pr Bertholet conclut que bien que l’application ne soit pas une solution miracle, elle enrichit l’éventail d’outils disponibles pour aider les jeunes à gérer leur consommation d’alcool.
Articles similaires
- Ménopause: comment la reconnaître et y faire face efficacement!
- Suicide chez les jeunes : il est temps de briser le silence !
- Dites Adieu aux Kilos de la Pandémie avec Ces Astuces Simples!
- Découvrez les incroyables bénéfices de l’alimentation anti-inflammatoire !
- Pommes de terre germées : l’essentiel à savoir sur les risques après consommation